MINDFULNESS RETREAT
Bootcamp untuk membangun kesadaran, kekuatan, dan ketangguhan diri.
Mindfulness Retreat
Bootcamp untuk membangun kesadaran, kekuatan, dan ketangguhan diri. Peserta akan diajak untuk mengeksplorasi diri, merancang tujuan hidup yang bermakna, serta menemukan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Program ini dirancang untuk menciptakan ketenangan batin dan fokus yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari.
WAKTU | KEGIATAN |
HARI 1 | |
Pengenalan & Refleksi Diri | |
| 14:00 - 15:00 | Kedatangan & Check-in |
| 15:30 - 17:30 | Sesi Pengenalan Mindfulness & Refleksi Diri |
| 19:00 - 20:30 | Meditasi Malam & Diskusi Introspeksi |
| 21:00 | Waktu Bebas & Istirahat |
HARI 2 | |
Desain Tujuan Hidup & Keseimbangan Diri | |
| 06:30 - 07:30 | Meditasi Pagi & Pernafasan Mindful |
| 08:00 - 10:00 | Workshop Desain Tujuan Hidup |
| 10:30 - 12:00 | Aktivitas Mindful Walking & Refleksi Alam |
| 12:30 - 13:30 | Makan Siang & Waktu Istirahat |
| 14:00 - 15:30 | Diskusi Kelompok & Rencana Tindak Lanjut |
| 16:00 | Penutupan & Ritual Pelepasan |
FASILITAS YANG TERMASUK DALAM PAKET
- Akomodasi 1 malam di lokasi retreat
- Makan 3 kali (1x makan malam, 1x sarapan, 1x makan siang)
- Aktivitas meditasi dan refleksi
- Fasilitator mindfulness profesional
- Workshop desain tujuan hidup
- Sertifikat partisipasi
- Suvenir eksklusif
PERSYARATAN PESERTA
- Peserta berusia minimal 15 tahun (di bawah 18 tahun harus didampingi orang dewasa).
- Membawa perlengkapan pribadi seperti pakaian nyaman, alas yoga, topi, dan tabir surya.
- Peserta diharapkan dalam kondisi fisik dan mental yang sehat.
- Tidak diperkenankan membawa perangkat elektronik selama sesi berlangsung.
CATATAN PENTING
- Kegiatan dapat berubah tergantung pada kondisi cuaca dan situasi di lapangan.
- Peserta diharapkan menjaga suasana tenang dan saling menghormati.
- Pembatalan reservasi hanya dapat dilakukan maksimal 3 hari sebelum tanggal keberangkatan.
Hubungi kami untuk mendapatkan informasi terkait coffeathlon event series, Agritourism Business Platform, dan Bootcamp Development Center. Coffeeathlon adalah perusahaan yang fokus pada pengembangan Ekosistem Bisnis Terpadu yang menggabungkan Inovasi, Edukasi, Petualangan, dan Pariwisata dalam satu kesatuan yang berkelanjutan.